Понеділок.
Будильник на 6:30. Лежу до 7:40.

День ще не почався, а вже злий на себе. Знову проспав.

Відкриваю ноут, заходжу у Slack - а в голові вже крутиться: "Я роблю недостатньо"

Хоча якщо подивитися збоку - роблю більше за більшість.

Основна робота, додаткові таски, які взяв "бо незручно відмовити", англійська, зал, курси. Купа всього. А відчуття - ніби нічого не роблю.

Найгірше тут - ті, хто працюють менше, чомусь заробляють більше.

Колега, у якого менше досвіду, отримав підвищення і рейз. А я сиджу на тому ж рейті.
Не тому що не заслуговую - а тому що не зміг попросити. Щось зупинило. Як завжди.

Якщо впізнаєш себе - ця історія для тебе. Я проживав це щодня. Рік за роком.

На роботі я був тим, хто завжди на зв'язку.
Хто бере додаткові таски.
Хто каже "так" на будь-яку задачу - навіть коли хочу сказати "ні".

Бо всередині сидить голос: якщо відмовлю - подумають, що не справляюсь.
Логіка проста: якщо буду найкращим - оцінять. Помітять.

Не помітили.

Зате помітило тіло.
Безсоння. Роздратованість.
Я вигорів - але зупинитися не міг.

Рейз отримав той, хто вміє себе продати.
А я навіть не зміг відкрити рот на one-on-one.

Я ж розумна людина.
Я можу дебажити чужий код годинами. А дебажити себе - не можу.

Тут ще вірив: просто перестарався. Відпочину - і все вирішиться.


Подумав: проблема в знаннях.

Купив курс. Пройшов 15%. Закинув. Інший - 10%. Безкоштовні навіть не відкрив.

Кожного понеділка обіцяв собі: цього тижня точно.
Тиждень закінчувався - і я знову дивився на список незавершеного з відразою до себе.

Висновок? Я лінивий. Мені не вистачає дисципліни.

Може, справа не в знаннях, а в мені?


Вирішив: справа в компанії. Пішов в іншу.

Перший місяць - ейфорія. Нові люди, нові процеси, відчуття чистого аркуша.

Через три місяці - та ж поведінка.
Знову беру чужі задачі. Знову не можу відмовити. Знову не прошу підвищення.

Компанія нова. Я - той самий. Від себе не втечу.

І вперше подумав: а що, якщо це взагалі не вирішується?


Після, зробив те, що всі радять - піти до психолога.

Пішов на гештальт - не зайшов. Розказую, мені кивають, нічого не відбувається. Кілька місяців - нуль.

Пішов на КПТ - краще. Почав розуміти: ось мої патерни, ось звідки порівняння, ось чому не можу відмовити.

Щоденники емоцій, когнітивні викривлення, схеми. Мені як аналітику навіть подобалось розбирати.

Але є одна проблема. Я все це розумів. А робив - по-старому.

Просто поговорити та все раціоналізувати - я можу і з чатом=)

Ходив рік. Потім ще. Гостра біль притупилась - але фоновий шум залишився.

Порівняння. Невпевненість. Відчуття "я недостатньо". Кожен день. Без вимкнення.

Навіть жартував: "Розуміти свої проблеми - це моя суперсила. А вирішувати..👀"

Навіть "серйозний підхід" не працював. Я вже не знав, куди далі.


Після - прийшло найважче.
Це вже не біль і не злість. Це, швидше, апатія чи розчарування.

Просто перестаєш вірити, що щось зміниться.

Ходиш на роботу - на автопілоті.
Ввечері лежиш - без сил і без бажання.

Замість важливих речей робиш дрібниці - прибрати, щось погуглити.
Бо дрібниці не страшні. А важливе - страшне.

Коли хтось питає "як справи?" - завжди "нормально". Бо як пояснити, що зовні все добре - робота є, зп є - а всередині пустота?

Одного вечора скролив DOU. Побачив пост: "Я довго та старанно працював. Зараз у мене є все, про що будь-коли мріяв. А почуття задоволеності - немає. І з цього кола, здається, немає виходу."

Закрив вкладку з однією думкою: це ж я.


Того вечора сидів за ноутом. Робочий день закінчився.
І розумів: я не живу.

Я обслуговую роботу. Я розумний. Я працьовитий. Я роблю більше за більшість.

І я ходжу по колу. Рік за роком.

Курси - пробував. Психолога - пробував. Силу волі - пробував. Зміну роботи - пробував. І кожна наступна спроба закінчується там, де почалась.

Може, проблема не в тому, що я мало стараюсь. Може, стараюсь не там.

І тоді я потрапив на розбір, який за одну годину показав мені те, чого я за роки терапії не те що не побачив - не відчув.


Це історія мого клієнта. Якщо впізнав себе - читай далі.

Те, що він вважав своєю проблемою - було наслідком, а не причиною. Причина була глибше. Набагато.

На тому розборі ми за годину знайшли конкретну підсвідому програму, яка керувала його рішеннями.
Програму, яку він з дитинства носив у собі.
Програму, про яку психологи навіть не здогадувались - бо шукали не там.

Ось що я зрозумів за роки роботи з IT-спеціалістами:
Справа не в дисципліні. Не в ліні. Не у відсутності знань.

Є несвідома програма, яка вирішує за тебе - ще до того, як ти встигаєш подумати. Вона сформувалась у дитинстві. Колись захищала. Зараз - руйнує. І поки вона є - жодні курси, психологи чи сила волі не допоможуть.

Уяви: ти намагаєшся полагодити систему через інтерфейс. Міняєш налаштування, оновлюєш, перезавантажуєш. А баг - у ядрі. Поки не отримаєш доступ до ядра напряму - будеш ходити по колу.

Те, що називаєш "лінню" - це не лінь. Це захисна реакція підсвідомості, яка вирішила ще в дитинстві: безпечніше не висовуватися. І вона сильніша за силу волі. Бо працює на глибшому рівні.

Щоб дістатися до цього рівня — потрібен інструмент, який обходить логіку. Не розмова. Не аналіз. А пряма робота з фізичним відчуттям.


Я працюю з підсвідомістю напряму - обходжу аналітичний розум, який лише заважає терапії.
Не розмовна терапія, не КПТ, не гештальт, не коучинг.

Робота напряму з тілом, де живе справжній корінь. Більшість проблем, з якими до мене приходять, прибираються за 5-7 тижнів. Не років - тижнів.


За 60 хвилин розбору ти не лише побачиш, а й відчуєш конкретну підсвідому програму, яка тебе зупиняє.
Не теорію - а конкретний образ, який живе в твоєму тілі і щодня керує твоїми рішеннями.

І зрозумієш, чому сила волі, курси чи навіть психологи кардинально не змогли допомогти та на практиці нічого не змінювалося - вони просто не діставали до цього рівня.


Що буде на розборі:

Крок 1. Побачиш, що саме тебе блокує.
Через відчуття в тілі ми виведемо на свідомий рівень конкретний образ того, що тебе зупиняє. Те, що відчуєш фізично. Зрозумієш, звідки це прийшло.

Крок 2. Відчуєш контраст.
Як виглядає твоє життя з цією програмою - і без неї. Не мої слова - а твоя підсвідомість сама покаже. Більшість людей в цей момент вперше бачать, скільки енергії, грошей і часу вони втрачають.

Крок 3. Отримаєш план.
Як за 5-7 тижнів прибрати цю програму та отримати практичні результати - чи це зростання в кар'єрі, вихід із вигорання, чи перехід на новий рівень доходу.


Що зміниться після розбору:

Після розбору ти вперше отримаєш справжню причину - не теорію, а образ, який відчуваєш у тілі. Зрозумієш, чому ходиш по колу. Побачиш різницю між життям з цією програмою та без неї. Відчуєш, що вихід є - практичний, зрозумілий, з чітким планом та дедлайном - а не черговою теорією.

Вартість розбору - $5.

Не тому що він мало вартує. Мені регулярно кажуть, що цей розбір дає більше, ніж місяці платної терапії.

$5 - це фільтр наміру. Мені важливо працювати з тими, хто реально хоче розібратися, а не "ну, безкоштовно ж, чому б ні."

На тиждень я беру обмежену кількість розборів - кожен займає годину живого часу і повну залученість.

Відверто: цей розбір не замінить повноцінну роботу.
За 60 хвилин ти побачиш причину і отримаєш план - але щоб прибрати програму, яка роками тебе зупиняла, потрібна глибша робота.
Я одразу скажу, чи зможу допомогти саме в твоєму випадку. Якщо ні - так і скажу.

Цей розбір не для всіх.
Перед записом я задам кілька питань: що саме тебе турбує, що вже пробував, який результат хочеш отримати.
Якщо побачу, що мій метод - не те, що тобі потрібно, скажу це прямо.

Як записатися:
1. Натисни кнопку нижче
2. Дай відповідь на кілька питань (займе 2 хвилини)
3. Якщо побачу, що можу допомогти - надішлю час для розбору
4. Оплата $5 перед консультацією